ForumPortaliCalendarPytësoriKërkoLista AnëtarëveGrupet e AnëtarëveRegjistrohuidentifikimi

Share | 
 

 Vitamina D kunder dhimbjes

Shiko temën e mëparshme Shiko temën pasuese Shko poshtë 
AutoriMesazh
Arianit



Numri i postimeve : 76
Join date : 16/04/2009

MesazhTitulli: Vitamina D kunder dhimbjes   Wed Apr 22, 2009 8:16 pm

Nëse rregullisht keni dhimbje në muskuj dhe ndjeheni të lodhur pa ndonjë arsye përkatëse, ndoshta keni mungesë të vitaminës D.
Analiza e të dhënave nga 22 studime të pacientëve të cilët vuanin nga forma të ndryshme të lodhjes kronike dhe dhimbjeve, ka treguar lidhshmërinë e këtyre vuajtjeve dhe nivelit të ulët të vitaminës D.

48 % e të analizuarve që vuanin nga dhimbjet e shpinës dhe 93 % e atyre të cilët kishin dhimbje kronike në muskuj, kishin pasur nivel jo-optimal të vitaminës D në gjak, ndërsa me dhënien e preparateve të kësaj vitamine, dhimbja ishte tërhequr.

Përveç shëtitjes në diell (së paku dy herë në javë nga 10-15 minuta), vitaminën D do ta merrni edhe nëse konsumoni peshq, vaj peshku, mëlçi, vezë, qumësht dhe produkte të qumështit etj
Mbrapsht në krye Shko poshtë
Shiko profilin e anëtarit
 
Vitamina D kunder dhimbjes
Shiko temën e mëparshme Shiko temën pasuese Mbrapsht në krye 
Faqja 1 e 1
 Similar topics
-
» Milazim Kadriu: Poezi për dëshmorët e kombit (III)
» Rënia e flokëve, parandalimi dhe trajtimi?!
» Shkrime nga Kadri Mani: Përs ish-të burgosurit politik pësuan debakël?
» Skënder Zogaj: Të thënat dhe të pathënat e Paskal Milos
» Propagandë naive dhe e pështirë kundër festës së Vitit të Ri (VIDEO)

Drejtat e ktij Forumit:Ju nuk mund ti përgjigjeni temave të këtij forumi
 :: Tema te ndryshme :: Lifestyle & Shëndetësi-
Kërce tek: